5 Persiapan Perjalanan Dinas Luar Kota, Tubuh Tetap Bugar!

Diposting pada

Melakukan perjalanan dinas ke luar kota dengan kondisi tubuh tidak fit tentu akan terasa sangat berat. Sayangnya, cuaca, kelelahan hingga beberapa faktor lain sering membuat tubuh drop saat melakukan perjalanan jauh. Agar tubuh tetap fit, persiapan perjalanan dinas  perlu dilakukan dengan matang.

Seperti diketahui, perjalanan dinas menjadi salah satu agenda yang kerap diadakan oleh sebuah instansi. Biasanya, tujuan perjalanan dinas untuk melaksanakan pengawasan di kantor cabang, rapat, janji temu, seminar, diklat, penjajakan kerja sama, tender, menghadiri acara seremonial atau kegiatan sosial.

Artinya, ada agenda yang cukup padat dan harus diikuti selama perjalanan dinas. Oleh karenanya, perlu persiapan yang matang agar perjalanan dinas yang diselenggarakan nantinya bisa diikuti dengan baik dan selesai dengan maksimal tanpa adanya masalah.

Persiapan Perjalanan Dinas Agar Tubuh Tetap Bugar

Perjalanan dinas, Sumber: ceklist.id
Perjalanan dinas, Sumber: ceklist.id

Seperti diketahui, saat melakukan perjalanan dinas, ada cukup banyak agenda yang akan dilaksanakan. Tanpa adanya persiapan yang baik, bisa jadi agenda yang sudah disusun rapi tersebut berantakan.

Nah, terkait persiapan perjalanan dinas, berikut beberapa persiapan yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap bugar selama perjalan dinas ke luar kota:

1. H-1 Istirahat yang Cukup serta Minum Suplemen

Persiapan wajib yang harus Anda lakukan minimal H-1 sebelum perjalanan dinas ke luar kota yaitu istirahat yang cukup. Usahakan untuk tidur malam selama 7-8 jam guna memastikan tubuh memiliki waktu istirahat yang maksimal.

Selain itu, Anda juga bisa minum suplemen penguat imun sehari sebelum keberangkatan dan juga selama perjalanan nanti. Dengan tidur cukup dan minum suplemen penguat imun, stamina Anda tetap terjaga meski harus melakukan perjalanan berjam-jam.

2. Membawa Personal Care & Hygiene

Selama perjalanan, suhu di dalam kabin biasanya dibuat sangat dingin. Hal ini bertujuan agar udara cenderung lebih segar dan tidak pengap, serta untuk meminimalisir risiko mabuk perjalanan.

Namun efek lainnyanya, udara dingin dari AC tersebut akan membuat kulit menjadi kering dan kusam. Begitupun dengan bibir mengalami pecah-pecah yang mana bisa menimbulkan aroma mulut kurang sedap.

Untuk menghindari beberapa efek tersebut, sangat penting untuk membawa personal care dan hygiene. Beberapa produk seperti sabun muka, moisturizer, tetes mata, permen penyegar mulut, serta obat-obatan untuk mabuk di perjalanan bisa menjadi opsi untuk dibawa.

3. Persiapkan Outfit yang Nyaman

Umumnya, perjalanan ke luar kota akan memakan waktu cukup lama. Tentu akan lebih nyaman jika Anda memakai outfit nyaman dengan pakaian longgar dan lentur. Untuk bawahan, Anda bisa memakai celana training panjang (sweatpants atau track pants) dari bahan yang lembut.

Kemudian, bawa jaket atau sweater dengan kantong untuk menaruh barang-barang kecil seperti smartphone, jam tangan, kacamata, dan uang. Mengapa merekomendasikan outer daripada tas? Selain kantongnya bisa dimanfaatkan untuk menyimpan barang kecil, outer dapat berguna melindungi tubuh dari dinginnya AC kendaraan.

4. Membawa Cemilan Pengganjal Lapar

Aneka cemilan, Sumber: productnation.co
Aneka cemilan, Sumber: productnation.co

Kebutuhan makan biasanya sudah terjamin oleh pihak jasa sewa transportasi. Namun, ada juga beberapa orang yang membutuhkan asupan lebih untuk memenuhi kebutuhan hariannya. Apakah Anda salah satunya?

Jika ya, maka Anda harus bawa cemilan sendiri. Terlebih jika Anda memiliki riwayat penyakit maag yang mengharuskan Anda makan dalam beberapa jam sekali. Kondisi tak terduga seperti masalah lalu lintas yang membuat jadwal makan tertunda juga tidak perlu diresahkan lagi ketika Anda sudah membawa perbekalan sendiri.

Anda bisa membawa cemilan seperti protein bar, kacang-kacangan, madu, biscuit oat, dan buah segar yang tahan lama. Serta hindari snack berminyak, bergas, dan pedas untuk menghindari kembung.

5. Membawa Bantal Tiup

Persiapan perjalanan dinas berikutnya adalah membawa bantal tiup untuk menyangga leher agar tetap tegak saat tidur di perjalanan. Bantal penyangga ini akan membantu Anda tidur lebih nyaman dan meminimalisir sakit leher akibat posisi tidur yang tidak benar.

Saat ini, ada cukup banyak pilihan produk bantal leher yang tersedia di pasaran. Anda bisa mengecek marketplace dan memilih bantal leher dengan model yang unik sesuai preferensi kenyamanan Anda.

Sebagai tambahan, untuk persiapan perjalanan dinas, Anda perlu memastikan penginapan. Adanya aplikasi penginapan sangat mempermudah Anda yang hendak melakukan perjalanan dinas ke luar kota. Ya, melalui aplikasi tersebut Anda bisa memesan penginapan jauh-jauh hari sebelum keberangkatan.

Selain praktis, Anda juga bisa mendapatkan banyak keuntungan lain ketika booking hotel melalui aplikasi, seperti diskon, voucher sarapan gratis hingga cashback. Hanya saja, tentu, Anda harus berhati-hati dalam menggunakan aplikasi tersebut untuk mencegah terjadinya penipuan.

Tips Memilih Transportasi yang Aman dan Nyaman untuk Perjalanan Dinas

Pilihan kendaraan untuk dinas, Sumber: hudarentcar.com
Pilihan kendaraan untuk dinas, Sumber: hudarentcar.com

Perjalanan dinas dengan jarak jauh mengharuskan Anda lebih banyak berada di dalam kendaraan. Bisa dibilang, transportasi pengantar berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan Anda. Maka dari itu, Anda harus pilih yang akomodasi yang aman dan nyaman.

Berbincang tentang memilih transportasi yang aman dan nyaman untuk perjalanan dinas, ada beberapa tips mendasar yang perlu Anda perhatikan. Diantaranya:

1. Travel Antar Kota Bisa Jemput ke Rumah

Travel antar kota menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang akan melakukan perjalanan dinas. Dengan menggunakan jasa travel antar kota, Anda tidak perlu memikirkan rute perjalanan. Saat keberangkatan, Anda pun akan dijemput ke rumah atau lokasi tertentu yang tidak terlalu jauh dari rumah Anda.

2. Armada Bersih dan Terawat

Pastikan armada yang datang bersih dan bebas debu. Selain itu, armada pun harus terawat. Hal ini dapat diketahui dari seberapa peduli jasa travel menjamin kualitas mobilnya. Jika jaminan ini ada, artinya mobil travel yang Anda tumpangi layak untuk menempuh perjalanan jarak jauh secara aman dan nyaman.

3. Menyediakan Layanan Online 24 Jam

Untuk menjamin Anda mendapatkan layanan yang layak dan sesuai dengan yang dijanjikan, pastikan jasa travel yang Anda pilih memberikan nomor telepon yang dapat dihubungi kapan saja. Jika selama perjalanan layanan yang diberikan membuat kurang nyaman, Anda bisa langsung menyampaikan keluhan dan pengelola travel akan segera mencarikan solusinya.

Nah, bagi Anda yang berada di Jogja dan sekitarnya, travel antar kota Nabawi Transport merupakan teman perjalanan dinas terbaik bagi semua kalangan. Harga terjangkau dengan armada terbaik menjadi prioritas Nabawi Transport dalam memberikan pelayanan.

Tenaga driver pun sudah profesional dan berpengalaman, sehingga perjalanan semakin nyaman dan aman. Jadi, tunggu apalagi, segera hubungi CS Nabawi Transport dan dapatkan pengalaman berkendara yang nyaman bersama kami!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *